都灵毛里齐亚诺大学呼吸科主任 Roberto Prota 博士的建议以及您需要了解的所有信息
弗朗西斯科·帕尔马
5 月 13 日 - 上午 10 点 17 分 - 米兰
根据最新数据，在意大利，大约有300万成人和儿童患有哮喘，其中10%患有严重哮喘，对身心健康产生重大影响。控制这种病理是至关重要的，因为如果没有定期检查，可能会出现症状控制不佳和突然出现的情况。这就是 FederAsma e Allergie - 意大利患者联合会 ODV 推动哮喘零周活动（5 月 13 日至 17 日和 5 月 27 日至 31 日）的原因，在此期间将为意大利各地的哮喘患者提供免费专家咨询。此外，毛里齐亚诺医院呼吸科主任罗伯托·普罗塔博士解释说，运动不仅可以成为对抗这种疾病的有效盟友，而且哮喘本身并不总是对那些愿意进行体育活动的人构成限制。都灵的医院。
医生，哮喘患者可以正常进行运动吗？“任何体育活动都是可行的，也许不包括跳水等极限运动，但主要概念是哮喘患者可以进行任何运动。确实，必须这样做。长期以来，人们普遍认为，如果一个人患有哮喘，他们的生活就必须受到限制：没有什么比这更糟糕的了。必须鼓励哮喘受试者进行体育活动，明确调整治疗方法，使其能够进行他们喜欢的运动。事实上，在国际层面上，有些运动员和奥运会冠军尽管患有哮喘，但仍能做到这一点，这一事实证明了这一点。”
运动对哮喘患者有什么好处？ “运动是有益的，因为它可以提高呼吸系统在通气和肺活量方面的性能，从而减少劳力性哮喘的不利影响。至于做什么，运动前的热身和运动后的降温活动很重要，以便让身体习惯耐受疲劳，从而更好地适应承受氧化应激。因此，有氧活动启动了一系列机制，减少劳力性哮喘的负面影响。”
身体是否被“教导”更好地控制哮喘？ “是的，遵循一些基本建议很重要，例如加热和冷却。对于参加运动的哮喘患者，在用药前有一系列的药理适应症，可以在运动前 10 分钟服用药物。显然，努力程度必须与一个人的耐受力有关，但患者知道自己患有哮喘，他知道自己应该如何表现，在什么环境下可以进行运动，并且知道如何让自己处于最佳状态来进行运动”。
有什么准则可以遵循吗？ “除了已经提到的那些之外，重要的是不要以有影响力和突然的方式吸入冷空气，并且在环境污染物水平很高的情况下避免进行运动，例如在交通拥挤的道路上。但它们是日常生活中的正常预防措施。正如前面提到的，如果我的身体已经习惯了有氧运动，那么科学证明我的哮喘就会得到改善。”
有什么运动是应该避免的吗？ “不是特别。我们说过潜水会导致吸入与其他气体混合的寒冷物质，导致更大的触发因素，或者应该避免高海拔登山。由于氯的存在，在游泳池里游泳长期以来一直是争论的话题，但实际上，人们已经发现，游泳池——如果不是氯含量过高——是一个相当理想的环境，对呼吸道有很好的影响。没有什么大问题。”
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